\story{Über Kaffee und Sex / Niemand muss hier kommen} Auch ich habe lange geglaubt, Sex sei wie ein Zielparcours. Irgendwo am Ende wartet der Orgasmus, eine Ziellinie, über die man bitte gemeinsam läuft. Wenn das nicht passiert, fühlt es sich an, wie ein Fehler. Unvollständig.\\ Heute weiß ich: Niemand muss kommen. Und alles wird leichter, seit ich das wirklich glaube. Die ersten zwei, drei Male meines beginnenden Sexlebens habe ich vor allem eines versucht: Lauter zu sein, als ich mich gefühlt habe. Nicht aus Lust, sondern aus Rücksicht. Um der anderen Person diese Unsicherheit zu ersparen. Um nicht der Grund zu sein, warum jemand denkt, etwas stimme nicht. Dabei war ich selbst gar nicht unzufrieden, aber ich merkte sehr genau, dass mein Gegenüber es war, wenn ich nicht hörbar ekstatisch kam. Und dann erinnere ich mich überraschend klar an einen Moment, als es mir in den Kopf schoss: Moment. Ich will nicht eine dieser Frauen sein, die einen Orgasmus faken. Mein Leben lang dieses Schauspiel? Konnte ich mir nicht vorstellen. Das fühlte sich an, als würde ich Sex zu einer Notwendigkeit erklären, die man halt macht, weil man es macht. Dagegen rebellierte alles in mir. Und so wurde dieser Satz, das \quote{Ich will so nicht sein}, zu einem Mantra. Und ich musste mich mit mir selbst auseinandersetzen.\\ Also begann eine lange Phase des Suchens. Mehr als zehn Jahre habe ich gebraucht, um herauszufinden, wie ich mich beim Sex mit Männern orgastisch fühle. Und bis dahin blieb ich recht stumm. Oder zumindest ziemlich leise.\\ Weil ich keine verbale oder nonverbale Möglichkeit fand, mein \quote{Anderssein} zur Sprache zu bringen. Außerdem wusste ich überhaupt nicht, wo ich mich als Frau mit und ohne (intensive) Orgasmen einordnen sollte – und inwiefern ich überhaupt anders war – von welchem Standard aus …? Wenn ich doch mal lauter wurde, begann ich eine Zeit lang zu hinterfragen, ob das überhaupt okay ist, oder ob ich hier wieder in Akteurin-sein verfalle. Dann gab es Nächte, in denen die Lust wie eine langsame Welle kam. Kein Knall, kein Höhepunkt zum Vorzeigen. Nur Wärme, Atem, Haut. Ein Zustand, in dem Zeit weich wird und der Körper denkt, ohne Worte zu brauchen. Ich lag (oder saß?) da und dachte: Das bin ich. Genau so.\\ Dann war etwas frei geworden, das ich haben wollte, das ich wiederholen, an das ich mich gewöhnen wollte. Heute weiß ich: Ich mag Sex. Ich mag Sinnlichkeit. Und ich mag Genuss. Egal, ob mit null, einem oder fünf Orgasmen. Entscheidend ist nicht das Ergebnis, sondern, ob ich da bin. Ob ich reinspüre. Ob ich mir erlaube, den Moment zu nehmen, wie er ist. Vielleicht ist es wie mit Kaffee. Manche trinken keinen. Andere eine Tasse am Morgen. Wieder andere fünf, über den Tag verteilt. Niemand käme auf die Idee, zu sagen: \quote{Wenn du heute keinen Kaffee hattest, war dein Tag kein richtiger Tag.} (Waschechte Kaffeejunkies verzeihen mir hier die Analogie und setzen gedanklich ein anderes Genussmittel ihrer Wahl ein.)\\ Kaffee ist für mich Kontext, nicht Abhängigkeit. Ich trinke ihn, weil ich ihn mag. Weil ich mir einen Moment für Genuss nehme. Weil ich den Geschmack liebe, die Wärme, das kurze Innehalten, das langsam Konsumieren. Allein oder mit jemand anderem zusammen, ist es jedes Mal anders – und genau das macht es wertvoll.\\ Sex darf genauso sein. Orgasmus darf genauso sein. Kein Pflichtprogramm. Keine Mindestmenge. Kein Leistungsnachweis. Manchmal kriegt man nicht genug davon, manchmal ist es gerade einfach nicht dran und andere Dinge wichtiger. \storyhead{Und nun: Ende. Friede, Freude und für immer befriedigt. Oder?} Nun, mit dieser Erkenntnis allein war es nicht ganz getan. Ich brauchte Orte, Menschen und Situationen, in denen ich das ausprobieren durfte. Hier eine kleine Auswahl an Lernreisen, die ich mir selbst gegönnt habe – und immer noch gönne. \storyhead{Einfach mal nur da sein} Sehr geholfen hat mir die queere, kinky, sexpositive Community und ihre Events. In diesen Kontexten wurde ich nicht gefragt, ob ich heute horny bin. Sondern, ob ich da bin. Und das reichte. Ich habe dort gelernt, dass ich auch an einem unsexy Tag zu einem Event gehen kann und trotzdem eine gute Zeit haben kann. Dass ich willkommen bin, so wie ich bin. Still, laut, neugierig, erschöpft. Und ich bin immer mit mir selbst und anderen Menschen (denen es vielleicht genauso ging, an dem Tag) in Kontakt gekommen. Weil sich selbst spüren, wie man gerade ist, das Ziel war. Nichts weiter. \storyhead{Spielen ohne Ziel} Manchmal beginnt das Spiel auch ganz woanders. Beim Playfighten zum Beispiel. Zwei Körper, die sich messen, ringen, ausprobieren. Vielleicht wird es rau, vielleicht kippt es in eine Massage. Vielleicht geht es um Competition, vielleicht um Choreografie. Vielleicht ums Kuscheln. Vielleicht um Dominanz und Unterwerfung, die mit allen Körperteilen ausgehandelt werden. Vielleicht sagen wir irgendwann: \quote{Jetzt bin ich erschöpft.} Aber es war richtig schön. Vielleicht ist es für eine Person vorbei, und für die andere noch lange nicht. Auch das darf sein. \storyhead{Spielen zu meinem eigenen Vergnügen} Dank der Einladung eines Menschen aus dieser Community, das mal auszuprobieren, habe ich gelernt, meinen ganzen Körper für mein eigenes Vergnügen zu nutzen. Berührung nicht in erster Linie zu geben, so, wie ich denke, dass es der anderen Person gefällt. Nicht nur mit meinen Händen zu berühren, um den anderen Körper möglichst in erogenen Zonen in der \quote{richtigen}, steigernden Reihenfolge zu stimulieren. Sondern völlig random. Meine Ellbogen zu benutzen, wenn ich will, meinen Oberkörper, meine Brüste, dann vielleicht irgendwo dran, mal zu schlecken, zu knabbern, dann zurück zum Waden packen. Völlig egal. Oft frage ich, ob wir so starten können, auch wenn wir uns noch nicht so gut kennen. Zu oft war Berührung vorher Mittel zum Zweck. Zu oft darauf ausgerichtet, etwas auszulösen, zu liefern, zu bestätigen. Heute frage ich mich häufiger: Was mag ich gerade? Was tut mir gut? Wie möchte mein Körper jetzt berührt werden – unabhängig davon, wie es aussieht oder gelesen wird?\\ Wenn ich zubeiße, passiert manchmal etwas merkwürdig Intensives: Ich komme fast – das Stöhnen, das mit entweicht, könnte echter nicht sein, und ich müsste stattdessen schmerzhaft fest auf meine eigene Zunge beißen, um es zu zügeln. Ich weiß inzwischen: Berührung ist eine meiner wichtigsten Love Languages. Ich liebe, Berührung zu geben, und noch mehr, sie zu bekommen. Ich brauche sie dringend. Das auszusprechen und dazu zu stehen, fühlt sich wie eine kleine Befreiung an. \storyhead{Weiter lernen ist Teil der Reise} Zur Wahrheit gehört aber auch: Ich bin bis heute leicht verunsichert, wenn ein männlicher Körper mit Penis nicht kommt. Was man im Kopf hat: Blue Balls, und so. Dann tauchen sofort Fragen auf: Geht es ihm nicht gut? Habe ich ihn nicht genug aus seinem Kopf geholt? Diese alten Muster sitzen tief. Aber genau daran möchte ich weiterarbeiten. Denn wie meine Orgasmen ticken, kann ich mittlerweile ziemlich gut kommunizieren. Und ich merke, dass das etwas verändert. Es scheint mein Gegenüber zu überzeugen und den Druck rauszunehmen. Zu verstehen, dass meine Erlebnisse sinnlich genauso vollständig sind, wie sie sich gut anfühlen – mit oder ohne Höhepunkt. Ich liebe es, mich fallen zu lassen. Jetzt würde ich gerne, dass es andere ohne um mich herum auch können und dürfen.\\ Ich glaube, in erster Linie fest, es geht genau darum: andere, neue Ziele zu setzen. Neugierig zu bleiben – auf uns selbst und aufeinander. Zu spielen, ohne zu wissen, wohin es führt. Manchmal trinken wir Kaffee, um wach zu werden. Manchmal einfach, weil er gut schmeckt. Und manchmal lassen wir ihn ganz weg. Kein Drama. Niemand muss kommen. Aber jede:r darf auf seine Art genießen. Und ja, auch ich verschütte manchmal noch den ein oder anderen Kaffee, oder er schmeckt mir in dem Moment nicht so, wie ich erwartet habe. Mit den richtigen Personen kann ich drüber lachen und morgen einen neuen machen gehen. \question{Beschreibe so gut du kannst, wie deine Orgasmen ticken.} \Zeilen{16} \question{Was hilft dir beim Sex, wirklich mit dir selbst in Kontakt zu kommen und zu bleiben?} \Zeilen{15} \question{Gibt es in dieser Geschichte etwas, dass dich zum selber ausprobieren inspiriert?} \Zeilen{15}